مران الزمالك.. تدريبات إضافية وعودة خماسية وراحة لزيزو

مران الزمالك

تحرير :

١٠ مارس ٢٠٢٠ - ٠١:٤٩ م

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون، برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين على هامش المران الذي أقيم على ملعب النادي، حيث شمل تخفيض الحمل البدني، من خلال عمل تأهيل بالركض حول الملعب لمدة عشرة دقائق، أعقبه بعض الفقرات البدنية، ثم اعتمد الجهاز على عمل مجموعة تدريبات بالكرة، من خلال التمريرات سواء بالقدم أو باليد فيما بين اللاعبين، وذلك استعدادا لمواجهة الاتحاد السكندري، يوم الخميس المقبل في الجولة الثامنة عشر من مسابقة الدوري الممتاز.

وانتظم حازم إمام الظهير الأيمن للفريق، في التدريبات الجماعية، وذلك بعد أن اطمئن الجهاز الفني على جاهزية اللاعب بشكل تام، وذلك بعد أن شارك أمس في فقرة تأهيلية وفقا لتعليمات المدرب الفرنسي لمحمد أسامة طبيب الفريق، بأداء اللاعب تأهيل خاص بجيمانيزيوم النادي، لعلاج الإجهاد العضلي الذي يعاني منه اللاعب لتجهيزه بأفضل شكل ممكن للفترة المقبلة قبل أن يشارك اليوم في تدريبات الكرة بشكل طبيعي.

كما انتظم خماسي الفريق، أشرف بن شرقي ومحمود علاء ومصطفى محمد ومحمد عبدالشافي وأحمد عيد، في التدريبات الجماعية، عقب اكتفائهم بالأمس بالتدريبات التأهيلية وعدم الانخراط بتدريبات الكرة بناء على تعليمات الجهاز الفني لتفادي الإجهاد، حيث شارك الرباعي مصطفى محمد وعبد الشافي ومحمود علاء وبن شرقي بلقاء الترجي التونسي في حين تواجد أحمد عيد بلقاء فريق ناشئين 2001 أمس أمام حرس الحدود ببطولة الجمهورية للناشئين.

فيما خصص الفرنسي باتريس كارتيرون، فقرة تأهيلية إضافية ليوسف إبراهيم "أوباما" لاعب الفريق على هامش المران، حيث أدي اللاعب الحصة التأهيلية، كذلك الفقرة التكتكية بالمران بعدها توجه إلى جيمانيزيوم النادي لعمل الحصة التأهيلية الإضافية بناء على تعليمات الجهاز الفني لتجهيزه للفترة المقبلة.

ومنح الجهاز الفني راحة لأحمد سيد "زيزو" لاعب الفريق، من التدريبات الجماعية، حيث اكتفي اللاعب بأداء حصة تأهيلية بجمانيزيوم النادي، بناءا علي تعليمات الجهاز الفني، وذلك من أجل معالجة الإرهاق، وتجهيزة بأفضل شكل ممكن.

التعليقات